• 28. NOVEMBER 2015
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    Bevor die Seele ausbrennt: Meditation gegen Stress?

    Wer ständig unter Stress steht, muss Methoden finden, um zu entspannen. Sonst wird die seelische Belastung zu stark. Wie aber entflieht man dem Alltag am effektivsten? „Es ist der Geist, der sich den Körper baut,“ ließ schon Friedrich Schiller seinen Wallenstein erkennen. Die Meditation – noch vor einiger Zeit von der Schulmedizin als esoterischer Humbug…

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    • 2. OKTOBER 2015
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    Bevor die Seele ausbrennt: Was hilft gegen Stress?

    Ständiger Termindruck, Hektik, Dauerbelastung, kaum Zeit für sich selbst... So sieht der Alltag vieler Menschen aus. Laut einer bisher unveröffentlichten Forsa-Umfrage schätzen fast die Hälfte aller Befragten ihre tägliche Belastung als stark bis sehr stark ein (!).  Bevor jedoch der Stress überhand nimmt und es zu einem sog. Burnout kommt, ist es wichtig, die Ursachen…

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