Nichtrauchen beginnt im Kopf
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»Nichtrauchen beginnt im Kopf«

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Broschiert: 95 Seiten
Verlag: Südwest-Verlag (Januar 2000)
ISBN-10: 3517019372
ISBN-13: 978-3517019376

Kurzbeschreibung
Dieser Ratgeber gibt praxisnahe Anleitungen und Übungen, sich von der Sucht zu befreien und dadurch sein Leben selbst zu bestimmen. Mit vielen Tipps und Checklisten, die eine effektive Selbstkontrolle ermöglichen, um die Entscheidung zum Nichtrauchen konsequent umzusetzen.

Der mentale Weg zum Erfolg

Nikotinkonsum bedeutet Sucht und damit eine gesundheitsschädigende körperliche, aber auch geistige Abhängigkeit. Dieser Ratgeber gibt praxisnahe Anleitungen und Übungen, sich von der Sucht zu befreien und dadurch sein Leben selbst zu bestimmen. Mit vielen Tipps und Checklisten, die eine effektive Selbstkontrolle ermöglichen, um die Entscheidung zum Nichtrauchen konsequent umzusetzen.


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PSYCHOLOGISCHE PRAXIS

LERMER-INSTITUT FÜR PERSÖNLICHKEIT & KOMMUNIKATION

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